Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


Menu:
Śniadanie:
owsianka dukana, kawa
Obiad:
bułeczka dukana, pasta jajeczna białkowa, kawa
Kolacja:
kawa

Ćwiczenia:
- ABS
- 500 brzuszków

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.