Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 30


Śniadanie:
chlebek Dukana, danio, trochę serka lekkiego
Obiad:
jajecznica, danio
Kolacja:
twaróg z cynamonem


Ćwiczenia:
- godzina siłownia
- 6 dzień A6W
- Mel B ABS

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.