Śniadanie:
płatki z mlekiem
Obiad:
pierś z kurczaka i sałatka
Kolacja:
jogurt naturalny z płatkami i 1/3 jabłka.
Ćwiczenia : 6 dzień A6W i 200 brzuszków.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
