płatki błonnikowe i kawa
Obiad:
2 kromki ciemnego chleba z bialym serkiem, parówka, troche kotleta bez panierki
Kolacja:
pomarańcza
Ćwiczenia: 10 dzień A6W i 200 brzuchów
Motywator :
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
