Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 kg mniej do Sylwestra ! :) Dzień 1


Do zrzucenia ponad 3 kg :)) Damy rade ;)) !

Dziś:
Śniadanie:
płatki z mlekiem
Obiad:
pierś z kurczaka z warzywami
Kolacja:
jogurt naturalny z płatkami i pomarańczą

200 brzuszków i A6W

Motywacja na dziś:
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.