Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1


Śniadanie:
jajecznica + kawa
Podwieczorek:
danie z otrąb

Aktywność fizyczna :
A6W, 200 brzuszków, 1 h basenu, 1 h marszu.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.