Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 4


Jak ja nie lubię pracować na poranną zmianę, ehhh, cały dzień później jestem wymęczona, wstawanie o 5 to nie dla mnie :(

1 posiłek: kromka chleba żytniego z serkiem bazyliowym i indykiem

2 posiłek: wczorajsza sałatka :D

3 posiłek: kasza jęczmienna z sosem pieczeniowym z torebki (nie zdrowo, ale jakoś nie miałam nawet siły nic innego przygotować, a kaszę miałam ugotowaną w lodówce :D)

4 posiłek: dwie grahamki z mozarellą, suszonymi pomidorami i pieczarkami zapieczone w piekarniku

Na ćwiczenia sił brak :(

  • strawberry_

    strawberry_

    7 września 2014, 15:40

    co kto woli, i tak lepiej na rano czy na popołudniu, niż na noc-popracowałam tak miesiąc, kolejny chodziłam do tyłu przez to hahah :D

  • angelisia69

    angelisia69

    7 września 2014, 04:45

    a ja na odwrot,wole wszystko rano pozalatwiac wstac wczesniej a pozniej miec caly dzien dla siebie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.