Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
??


Nie wiem jak dalej mam sobie poradzic. Od dokladnie 4 miesiecy sie odchudzam, z lepszymi i gorszymi dniami, duzo cwiecze a efektow zero. Waga spadla o 1.6 kg. Wymiary moze troszke wiecej szczegolnie w udach, ale to nie jest az tak satysfakcjonujace. Ehh... Troche sie zalamalam ostanio i rzucilam w kat diete i cwiczenia, a teraz usiadlam i czytam rozne pamietniki i znowu przychodzi chec walki. Tylko na jak dlugo i czy znowu z takimi marnymi efektami??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.