Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
normalnie dałam wczoraj rade !


i waga mi dzis podziekowała i staneła na 88,6...odrazu mi lepiej :), wiem ze nie powinnam sie codziennie wazyc jak spadne do 85 obiecuje ze przezuce sie na 1 tygodniowe wazenie

Is kawa z mlekiem i 3 ( białe niestety ) chlebki,ser i salami...moze wy nie ale ja juz widze postepy innym razem zjadłabym 6 a nawet 8 kawałków widzac biały czy inny chleb, dzis juz tego nie robie
 
IIs 2 kubki jogurtu do picia danon

kawa w pracy

o brak czasu :( duża garsc paluszków i kubek jogurtu

k 2 jedynki

p jedynka,danio i herbata


miłego dzionka i do wieczora :)
  • axaxa

    axaxa

    25 września 2012, 13:37

    super! organizm przerzuca się na mniejsze porcje! tak trzymać :)

  • poemi74

    poemi74

    25 września 2012, 09:21

    zapraszam do siebie na ciemny chlebek z ziołami :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.