moze i troche mało, a moze nie zalezy co sie je
wczoraj jeszcze zgrzeszyłam i to o... 23.30 siedziałam długo nad papierkami i pękłam jak mąż robił sobie kanapki i pochłonęłam 3 plastry zółtego sera i 1 biały chleb
dzis stanęłam na wadze i... i mam ja w nosie wazne ze czuje sie coraz lepiej boczki spadły brzuch tez zmalał ale tak jest duzy, wczoraj miałam niby po przebudzeniu 85 a za chwile jak sie rozruszałam to 84,80 bo mnie niezmiernie ucieszyło, paska nie zmieniałam bo wiedziałam ,że dziś będzie innaczej, i było najpier...85,60 matko myślałam ,że dostanę zawału,potem trochę się zoruszałam i ..troche lepiej bo 85,20 :( trudno może jutro troche spadnie
dziś w związku z tym dietka płynna- kawa, herbata,sok,slim fast,jogurty
10.00 kawa z mlekiem i wprowadzam 7 dniowy plan La Karnita Slim to są herbatki odchudzające + tabletki każda w innym kolorze na rano ,południe i wieczór, zobaczymy może trochę zleci:)
11.00-13.00 spacer dosc szybki
13.00 plaster duzy szynki,slim fast,herbatka+tabletka
dziewczyny jeszcze ok 4 kg i wyjde z otyłości i wejde w nadwage :) ale mam nadzieje ,że długo ta zmora mnie nie potrzyma:)ale troche pewnie to potrwa bo moje min to 68 czyli jeszcze dodatkowo 13,5 kg z nadwagi..:) ale dam rade muszę , dzięki wam napewno pokonam te 18 kg, dziękuje wam za wszystkie ciepłe słowa, bez nich napeno już bym się dawno poddała
zmienię pasek na moje min a potem jak do niego dojdę bedę trochę schodzić z prawidłowej max do min normy może tak będzie łatwiej:)
15.30 szklanka soku karotka -pycha mniam:)
18.00 slim fast, jogurt fantasja z płatkami, kawa i herbatka+tabletka
21.00 2 kubki herbaty z cytrynka
miłego dzionka papa
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
szczuplainaczej
1 października 2007, 20:21że Ci dobrze idzie.Pozdrawiam
mmMalgorzatka
1 października 2007, 17:39pożegnasz OTYŁOŚĆ..... 4 kg, to najwyżej miesiąc i już będziesz miała z głowy..... czemu, ja się wczesniej nie zabrałam za odchudzanie.... pozdrawiam Cię:))))))
mmMalgorzatka
1 października 2007, 14:44wczoraj i przedwczoraj....a faktycznie czuję, że jest mi lżej... ale najbardziej czuję poprawę biodra... mogę chodzić długo i wogle go nie czuje:))))
marta25f
1 października 2007, 14:05też bym spróbowała tego slim fast ale jak ten mój usłyszy to pewnie mnie opiepszy, że już mi wali;)) czekam na kod aktywacyjny z allegro to najwyżej po cichu sobie zamówie;))) no nic, spróbuję też tego zawijania, ale ja to tylko na brzuch bym chciała i na to bym załozyła taki pas gumowy (nosiłam po ciąży żeby brzuch się wstąpił) jeszcze, może da się spać, w tym pasie wtedy spałam;))) zobaczymy;) buziaczki wielkie;***
marta25f
1 października 2007, 13:30na szczęście już jest prawie dobrze;))) ja też wczoraj dałam czadu i w sobotę też, ale ja to tak poważnie... chyba z kilo ciastek przez te dwa dni zjadłam, bo w sobotę piekłam;))) ale nie jest źle, a nawet trochę na minusie;))) napisz mi coś o tym slim fast, i o la karnita, ile to kosztuje?? no i napisz jak tam rezultaty owijania się na noc folią?? mam zamiar też od dziś zacząć;) buziaczki;***
madziara74
1 października 2007, 09:33waga nie zwsze jest askawa, ale ja sie nie przejmuję, bo najważniejsze, że ty zauważasz różnicę w ciuchach lub w inny sposób, a brzuch.... ja tez nie mogę się go pozbyć, a niekiedy jak mnie wzdmnie to naajbym była w ciąży, ale to nic, najważniejsze to niepoddawac się. Uszy to góry!!!!
Hayden
1 października 2007, 09:27Nie martw się napewno będzie lepiej :) Pozdrawaim i miłego tygodnia zyczę :)
ewulas
1 października 2007, 09:25Skąd ja to znam , co wchodzę na wagę to inny wynik:( grunt to niepoddawać się!powodzonka życzę i pozdrawiam.