Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzien - dieta - sniadanko-9.00

a wiec ruszam do ataku dzis pierwszy dzień , mimo ze wczoraj było małe odzarstwo na odpuscie to dzis 0,20 mniej ,nie mam pojecia czym to idzie
jestem juz po sniadaniu troche je zmieniłam  kawa z mlekiem bez cukru, 1 razowy i jogurt pitnty 330 g, troche pozmieniałam ale mysle ze sie nic nie stanie zamiast grachamki duzej 1 razowy, zamiiast 220 jogurtu 330 i nie herbata tylko kawa, teraz ide szykowac dziecko do szkoły i mam troche innych zajeć takze powinnam wytrzymac, tym bardziej ze w zasadzie na dzis jest wszystko smaczne i łatwe do zrobienia pozdrawaim wszystkich