Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś dzień owsiankowy :)


dziś wolne, zrobie dzieciakom obiadek i ma wpaść kupela, narazie nie pada ale pranie juz przełożyłam na sobote ( oby gorzej nie było ), jeszcze z pralki nie wychodzi i ubrac tez sie jest w co :)

waga łaskawa i to bardzo dlatego z wielka radoscia wkraczam w nowy dzien :)

10.00 owsianka, kawa pażona ( tak ok 11.00)

13.30 owsianka

17.30 owsianka

19.00 kawa pażona

 

woda -3 l

aktywność -30 brzuszków :)

 

miłego dzionka :)

 

  • justynaw1975

    justynaw1975

    20 lipca 2011, 13:45

    Jeszcze takiej nie jadłam. Wlewam do garnka mleko....wsypuję 3 łyżki płatków owsianych....zagotuję z 1 łyżeczką cukru i gotowe. Taniej napewno wyjdzie.... tak myślę..... no to smacznego..

  • justynaw1975

    justynaw1975

    20 lipca 2011, 10:19

    ja dziś 2 dzień tak se robię. Powiem Ci ze zjadłam wczoraj tylko 2 porcje na niecałym 1 litrze mleka. NIe byłam wogóle głodna i tak się zastanawiam czy powinnam nie jeść--jak nie jestem głodna czy muszę jeść 6 małych porcji dziennie???? sama nie wiem...

  • truskaaweczka

    truskaaweczka

    20 lipca 2011, 10:11

    jak ci idzie z A6W ? Wiem ze powinnam tez spróbować... jednak sie boje... ;( a moze to takie lenistwo.... ;( p.s czy tytul oznacza ze dzis caly dzien bedziesz jadła owsianke?

  • koralina1987

    koralina1987

    20 lipca 2011, 10:11

    dzis sama owsianka? ja tam chce w poniedzialek zrobic, oczyszczenie organizmu to chyba dobry pomysl raz na jakis czas;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.