Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spowiedź:)

dzień należy do udanych pod względem jedzenia i samopoczucia,az mnie tak bardzo to nie boli :)

bilans dnia :

2 x kawa z mlekiem i 1 x parzona, 2 x herbatka na spalanie i trawienie,4 x marchweka surowa, mały mielony i surówka meksykańska, 4 mandarynki, 1/3 krążka  drobiu w galarecie i serek wiejski 150 g :)

chyba się dziś trochę tego nazbierało , mam nadzieję,że nie pójdzie do góry tylko choć o 100 na dół ...tak dla motywacji :)

miłej nocki i dzięki że jesteście :)