Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to od jutra ostro

Dietka wykupiona i od jutra jestem na Smacznie Dopasowanej zobaczymy jak na chwilę obecna jestem przerażona ilością jedzenia jaką trzeba zjeść martwi mnie to bo czy uda się schudnąć???? Od poniedziałku siłka mam zamiar codziennie trenować... dresik kupiony :):):):) i chyba dodatkowo 2X w tygodniu aerobik plus to co ćwiczę w domku. Dziś jak sie mierzyłam pokazało -1 cm czyli wychodzi na to że waga nic a centymetry spadają  Jupi cieszy mnie to zarąbiście bo teraz mam wielką ochotę kopnąć łysego w dupe ;) a co należy mu się....Od 3 dni biorę Cidrex zobaczymy co to da po tygodniu...

Wczoraj  pierwszy raz od nastu lat miałam ubrane dżinsy. Czułam sie w nich rewelka i wszyscy zauważyli że schudłam i nasłuchałam się tylu komplementów że aż miło mi było no i zwiększa to moją motywację do działań.... Buźka spadam lasencje...

W brzuszku:

Śniadanie: 3 kromki chleba chrupkiego, 2 łyżki tuńczyka w sosie słod-kwaś., kawa

II Śniadanie:  paluszek wieprzowy 1 szt., 1 maca (30kcal),zielona herbata

Obiad: 2 kotlety mielone gotowane, surówka z pekińskiej, pomidora, cebuli, ogórka kons. kawa zbożowa

Podwieczorek: 1 cukierek, czerwona herbata

Kolacja: 3 kromki chleba chrupkiego, pomidor, 3 plastry szynki, 1 łyżeczka marg. kawa

Dodatkowo było 1l wody n/g. Cwiczonka 30 min i 2,5 godziny biegania po sklepach i zero zakupów.....nic nie ma w tej mojej miejscowości :(:(:( spoko nie długo rozmiar 38 i będzie wszystko na mnie pasować :):):)