Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CHCE MI SIę JEść
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9 maja 2008

Ale nie wiem co . jadłam jogurt z musli z pełnych ziaren - 3 razy od rana. Teraz nalalam zupe - stygnie, ale nie wiem co dalej, jak wytrwć w dobrym.

mmMalgorzatka
11 maja 2008, 08:45

milego dnia
joanna1996
10 maja 2008, 11:52

Ja od kilku dni tez mam większy apetyt i ciągłe ssanie.Może to jakieś niedobory minerałów lub witamin dają znać?dlatego wczoraj zjadłam więcej warzyw bo od pewnego czasu trochę je zaniedbałam, dołączę jeszcze do tego magnez(komentarz poniżej) i mam nadzieję że będzie dobrze.Aha i jeszcze troche białka.Pozdrawiam i trzymaj się dietkowo!Pa :)
bezkonserwantow
9 maja 2008, 20:44

ja w takich sytuacjach, kiedy nie wiem, co bym zjadła (a coś bym zjadła), wcinam trochę więcej niż zalecana dawka magnezu. mi pomaga. może spróbuj?
madziara74
9 maja 2008, 18:40

gratukuję spadku wagi, u mnie zastój, pa
elissabet
9 maja 2008, 18:28

pieczywo wasa i jakos na nim daje rade a w razie glodu przegryzam marchewke gotowana ,przerzucilam sie na 1200 kalori teraz ,zobaczymy co z tego wyniknie ?
izunia2007
9 maja 2008, 17:04

Ciezka sprawa,nie ma co.....Ja poprostu trzymam za ciebie kciuki!
Eleyna
9 maja 2008, 16:03

oj ja chyba zrobie sobie zaraz salate z jajkiem i tunczykiem, bo czuje , ze samo jogurt mi nie straczy i bede tez czegos potem szukac.A salata sie najem i potem tylko woda i herbatka...pozdrawiam i przyjemnego weekendu
jolielaid
9 maja 2008, 15:45

Napij się duuuuużo wody.
louve85
9 maja 2008, 15:40

A może jakaś sałatka owocowa?