Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 DZIEŃ A6W


Wczoraj było jeszcze: 2 i pół godziny spaceru, 200 skrętów tułowia, trochę rozciągania. Waga poniżej 69, ale zaznaczę w poniedziałek, bo na weekend przewidziani goście. 
  • Kasianogalska

    Kasianogalska

    11 kwietnia 2008, 22:57

    Aż lepiej sie robi na duchu widząc, że są osoby takie jak Ty, którym sie udało!'Motywacja wzrasta. A efekty po a6w naprawdę zdumiewające!Ja dziś właśnie zaczęłam i mam nadzieję, że wytrwam.Pozdrawiam i gratuluję!

  • mmadrow

    mmadrow

    11 kwietnia 2008, 22:37

    za odwiedzenie mojego pamiętnika i miłe słowa odnośnie mojego wyglądu ,moja otyłość to właśnie pas i biodra ,żeby nie chore stawy to bym ćwiczyła i szybciej to by ubywało.Parę lat do tyłu jak stosowałam dietę kopenhaską i schudłam do 67 kg bardzo dobrze się czułam i świetnie wyglądałam.Podziwiam ciebie za konsekwencję i super silna wolę z takiej wagi co miałaś bardzo dużo uczyniłaś .Gratuluję i pozdrawiam

  • Gabriela60

    Gabriela60

    11 kwietnia 2008, 19:59

    ciesze sie ze sie przydaly.-))))))

  • Gabriela60

    Gabriela60

    11 kwietnia 2008, 19:58

    ciesze sie ze sie przydaly.-))))))

  • kluseczka123

    kluseczka123

    11 kwietnia 2008, 17:00

    suuuuperowo

  • alicjamt

    alicjamt

    11 kwietnia 2008, 16:01

    No ty nam niedlugo znikniesz:-)) Ale tak naprawde serdecznie gratuluje. Milego weekendu:-))

  • siti022008

    siti022008

    11 kwietnia 2008, 14:16

    Naprawdę ?? uff ulżyło mi :) pozdrawiam

  • Azya

    Azya

    11 kwietnia 2008, 11:14

    Czyli masz wątpliwości, co do jedzenia weekendowego???hihihi .. Znając Ciebie i Twoje poczynania, na pewno śmiało będziesz mogła zaznaczyć 69 w poniedziałek, a może i 68,5kg?? ;)

  • elissabet

    elissabet

    11 kwietnia 2008, 10:24

    tez goscie ,kurcze kto wie jak to bedzie z ta waga

  • Justynka007

    Justynka007

    11 kwietnia 2008, 10:10

    idziesz jak burza. powinnam brać z ciebie przykład a nie leniuchować. może dzisiaj zacznę od spaceru. w ostatnich dniach troche zaniedbałam ćwiczenia. a juz się tak dobrze po nich czułam. jak patrze na twoje zdjęcia z a6w to zawsze po tym ide ćwiczyć. pozdrawiam i miłego dnia

  • marlak

    marlak

    11 kwietnia 2008, 09:42

    ...matko jaka laska sie z ciebie robi... ja troszke pobłądziłam w 2 ostatnie dni...ale dziś powracam na prawe ścieżki.... :):):) odchudzania

  • Basia8212

    Basia8212

    11 kwietnia 2008, 09:27

    Napisz jak sie udała rybka dzisiaj ;-)Miłego dnia, a wczorajszy bardzo aktywny ;-)

  • AskaGrubaska

    AskaGrubaska

    11 kwietnia 2008, 09:17

    Kochana, czy Ty też czasami miewasz problemy z silną wolą? Buziaki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.