Założyłam dziś garnitur, który kupowałam na Komunię Córki na 6maja2007r. -był oczywiście ciasny , w pasie się wżynał, a teraz .... spodnie za luźne kilka cm , marynarka zapina się z luzem... Zobaczcie sami różnicę:
JESZCZE TROCHĘ LICZB:
4LIPCA2007 TERAZ RÓŻNICA
BIUST 108cm - 101cm = 7cm
TALIA 101cm - 87cm = 14cm
BIODRA 112cm - 105cm = 7cm
UDO 64cm - 60cm = 4cm
ŁYDKA 42cm - 38cm = 4cm
BICEPS 34cm - 32cm = 2cm
WNIOSKI:
- warto dalej się starać !
- ćwiczyć co najmniej pół godzinki dziennie(np. a6w + 300 przeskoków przez skakankę potem wiecej) !
- spacer obowiązkowy bez wzgledu na pogodę !!!!
- 5 posiłków bez wzgledu na okolicznosci !!!
- ostatni posiłek przed bajką (19.00)!!!!
- 8 szklanek płynu !!! (woda ma pierwszeństwo)
- RAZ DZIENNIE PEELING Z KAWKI + SMAROWANKO KREMIKIEM ANTYCELULITOWYM (EFEKTY JUŻ SĄ DOBRE)
POSTANOWIONE DO WYKONANIA !!!!!!!!!!
- warto dalej się starać !
- ćwiczyć co najmniej pół godzinki dziennie(np. a6w + 300 przeskoków przez skakankę potem wiecej) !
- spacer obowiązkowy bez wzgledu na pogodę !!!!
- 5 posiłków bez wzgledu na okolicznosci !!!
- ostatni posiłek przed bajką (19.00)!!!!
- 8 szklanek płynu !!! (woda ma pierwszeństwo)
- RAZ DZIENNIE PEELING Z KAWKI + SMAROWANKO KREMIKIEM ANTYCELULITOWYM (EFEKTY JUŻ SĄ DOBRE)
POSTANOWIONE DO WYKONANIA !!!!!!!!!!
kwiatuszek170466
3 września 2007, 10:55no rzeczywiście widać różnicę.Pięknie sobie radzisz.Życzę powodzenia i dużo siły.PA!
maryna38
3 września 2007, 10:40różnica bardzo widoczna!!!!trzymaj się dobrego kursu Aniu.Acha wczoraj zrobiłam na obiadek szaszłyki wg.Twojego przepisu....PYCHOTKA i to nie jest tylko moje zdanie:)))POzdrawiam i czekam na wpisik,bo nie mam od Ciebie ostatnio żadnego OOOOOOOOOOOO smutno jakoś:((((
kejta19
3 września 2007, 09:16po prostu pięknie! oby tak dalej :))) a garnitur do zwężenia :) tylko może poczekaj aż osiągniesz cel, po co zwężac kilka razy :D miłego dnia!
nadina
2 września 2007, 22:13Jak dla mnie to rewelacja.Zaczelam dzisiaj a6w i bardzo duzo w tym zasługi Twojej i Twojego pamiętnika.Pozdrawiam
codziennaja
2 września 2007, 20:57Witaj Aniu. Pierwsze wrazenie po spotkaniu spisane, wkrotce zdjecia, pozdrawiam!
mnna
2 września 2007, 20:21w raelizacji postanowień. Będę Cię czytać. Może też się zmobilizuję do ćwiczeń.Pozdrawiam
izunia2007
2 września 2007, 19:52Wnioski super i tez sie do nich stosuje!Tylko ja nie skakam na skakance,bo nie dam rady przez moja noge.No i A6W przerwalam po 3 tygodniach,ale obiecuje wykonac calosc jak osiagne 70 kg.Wszystkie pozostale punkty realizuje.Pozdrawiam!
piekna55
2 września 2007, 18:15do ćwiczenia a6w! kiedyś zaczęłam ale po trzech dniach zapomniałam i już nie powróciłam do ćwiczeń. ale jak zobaczyłam zdjęcia Twoich rewelacyjnych efektów to mam ochotę już teraz zacząć!!!!!! niestety przed chwilą opiłam się coli i chyba nie dam rady, ale dietę zaczynam od jutra i na pewno a6w też dołączę. a Tobie gratuluję (i zazdroszczę!) motywacji i wytrwałości!!!!
puszek86
2 września 2007, 18:05ja tu widze takie efekty A6W, a mi zawsz po kilku dniach nudzilo sie powtarzanie tych samych chwytow. ALe jak widze Twoj brzuch, to... Chyba jednak sie zawezme w sobie i bede walczyla z ta galareta na brzuchu ;) Buzki! I motywacji jak najwiecej :)