Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29 DZIEŃ A6W


Po lekturze książki Elżbiety Korszewskiej "Przyjemne odchudzanie" postanawiam:

KONTYNUOWAĆ PRZYGODĘ TWORZENIA SOBIE POGODNEGO ŻYCIA

UŁOŻYŁAM MOJE WŁASNE AFIRMACJE, KTÓRE BĘDĘ SOBIE POWTARZAĆ Z UPOREM MANIAKA:
1. Ja, Ania, zasługuję na idealną wagę.
2. Ja, Ania, chudnę dzięki sile swojego umysłu.
3. Ja, Ania, kocham i akceptuję siebie.
4. Ja, Ania, czuję się dobrze w moim ciele.
5. Ponieważ Ja, Ania, kocham moje ciało, współpracuje teraz ono z moim umysłem dla utrzymania pożądanej wagi.
6.  Ja, Ania, zasługuję na to, abym była bezpieczna i szczęśliwa.
7. Ja, Ania, jestem wzorowym pracownikiem, matką i żoną bez poświęcania zdrowia i dobrej figury.
8. Ja, Ania, mam prawo wyglądać bardzo atrakcyjnie i pozostać dobrym, łagodnym człowiekiem.
9. Ja, Ania, będąc szczupłą nadal mam wspaniałe poczucie humoru oraz często się uśmiecham.

  • magdunieq26

    magdunieq26

    8 sierpnia 2007, 07:40

    przeczytałam o tych tabletkach z ananasem, które bierzesz... skuteczne są??

  • dilmun

    dilmun

    7 sierpnia 2007, 15:42

    Dzięki za wpis i info:)) Chyba spróbuję!! Pozdrowienia, pa!!

  • codziennaja

    codziennaja

    7 sierpnia 2007, 15:40

    na takie spotkanie AZ nie trafilam, chociaz mysle ze na pewnym etapie byloby dla mnie pomocne. Nie odkryje Ameryki jesil powiem ze moja waga byla po prostu zewnetrznym objawem zupelnie innych rzeczy (ze srodka). Porozplatywalam co umialam i okazalo sie ze z sama waga poszlo juz szybko i sprawnie. Teraz czas pokaze czy tematy przewalilam gruntownie i tak jak nalezalo. Oby, bo ilez mozna ;) Na razie wrocilam do swojej wagi, ktora znam, z ktora mi dobrze i ktorej czepiac sie nie bede ;) Ale kto wie... moze za jakis czas podejme decyzje ze chce byc szczupla i wroce na tory diety. Ale to juz inna bajka, ktora w tej chwili jest dla mnie jeszcze abstrakcja. Poki co musze zadbac o siebie w wersji 68 :))) Trzymam kciuki za Ciebie, bo zagladam tu regularnie i widze ze umiesz konsekwentnie isc do przodu i stawiasz cele ktore mozesz osiagnac, a kto chce szuka sposobu... Pozdrawiam!

  • izunia2007

    izunia2007

    7 sierpnia 2007, 12:23

    No i super-tak trzymac!Cos w tym napewno jest.Pozdrawiam serdecznie!

  • flannery

    flannery

    7 sierpnia 2007, 11:43

    hej Aniu jesteś niemożliwa, fanie że masz swoją mantrę afirmacji, to bardzo podnosi na duchu. pozdrawiam Cię serdecznie

  • codziennaja

    codziennaja

    7 sierpnia 2007, 09:40

    Moc afirmacji i wizualizacji jest wielka. Z doswiadczenia podpowiem ze szybsze efekty sa przy pisaniu, niz samym tylko powtarzaniu w glowie lub na glos.

  • Grubasek2007

    Grubasek2007

    7 sierpnia 2007, 08:23

    Super :o) Tak trzymaj!!!! Pozdrawiam i żczę miłego dnia ;o)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.