Jutro jest nie tylko rozpoczęcie roku szkolnego, ale także rozpoczęcie mojej diety. Teraz już na poważnie chcę schudnąć. Co do ćwiczeń, to na razie chcę codziennie rano, po południu i wieczorem robić po 50 brzuszków, do tego jeszcze w ciągu dnia mel b 10 minutowy trening nóg i 8 min abs. No i może jeszcze skłony, przysiady i rowerek. Później zwiększę ilość ćwiczeń. Chciałabym się skoncentrować na brzuchu i udach, bo tam mam najwięcej tłuszczu. I oczywiście w tym roku zamierzam zawsze ćwiczyć na w-fie, a nie ciągle podrabiać zwolnienia itp. A teraz sobie zjem moje ostatnie ciastka...
wrednababka
1 września 2013, 19:07Smacznego ! :)