Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 23.


07:15-pobudka, bieg w miejscu 5minut, letnia woda z cytryna.

08:10-sniadanie.

08:30-09:10-odprowadzenie Corci do szkoly.

10:00-11:00-cwiczenia.

11:20-drugie sniadanie.

12:00-13:00-spacer.

15:00-obiad.

18:00-podwieczorek.

20:40-kolacja.

Wypilam 2 litry wody i litr herbaty.

Wedlug wii u zrobilam 10008 krokow i spalilam510 kalorii.

Ps.oczywiscie po drodze pojawily sie slodycze, MASAKRA:((((

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.