07:10-pobudka, bieg w miejscu 4 minuty, letnia woda z cytryna. Przygotowanie sniadanka.
08:00-sniadanie, kanapka z bialym serem i dzemem truskawkowym, jogurt naturalny, sok jablkowy i marchew.
08:30-09:00-wyjscie do szkoly z Corcia i szybki spacer.
11:45-drugie sniadanie mleko z musli (moje domowe wykonanie) i herbata
15:20-obiad, indyk z orzechami, pieczarki duszone i kasza jaglana. Po obiedzie pozwolilam sobie na maslo orzechowe (nie dobrze)
18:10-podwieczorek salatka z warzyw mieszanych z olejem, granat, chrupki kukurydziane i pozwolilam sobie na groszki czekoladowe:(
21:00-kolacja, jogurt, pyszny soczek marchwiowy,wlasnorecznie zrobiony (znaczy w sokowirowce)
22:00-22:50-cwiczonka bylo dosc ciekawie;D
Zrobilam 8575 krokow i spalilam 715kalorii (wedlug wii u meter).
Wypilam 2litry wody i tylko 220ml herbaty.
PS. Nie mialam czasu napisac wczoraj, poniewaz bylo juz dosc pozno i musialam wybrac czy pocwiczyc czy opisac moj dzien:)
aaaaaaa2014
27 lutego 2015, 20:03Oooo