Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NO DOBRA .... ZACZYNAM


Nie jestem tu po raz pierwszy. Byłam tu 7 lat temu, 5....3....i wracam teraz. Za każdym razem z większym ... BAGAŻEM doświadczeń ? 

Teorię mam oczywiście w małym paluszku.

Mam też 108 kg wagi , czyli o jakieś 35 kg za dużo

Mam córkę dla której chcę życ.

Mam chęci, nowe pomysły na nowe diety a jakże. Mam cel, motywację. Wszystko mam.

A co ja z tym wszystkim zrobię ? życie pokaże  :)

  • LepszaJAAAA

    LepszaJAAAA

    2 lutego 2016, 18:55

    ja juz przeszlam przez milion diet, milion prob , teraz powiedzialam sobie ze to ostatni raz dlatego tez zglosilam sie do dietetyka i zaluje ze nie zrobilam tego wczesniej .Narazie idzie super . Powodzenia :)

  • callan

    callan

    2 lutego 2016, 18:08

    Masz tu przepis na te quiche: http://www.budgetbytes.com/2011/11/spinach-mushroom-feta-crustless-quiche/

    • callan

      callan

      2 lutego 2016, 18:09

      Ja zastapilam mleko smietana kremowka (bo jestem na diecie ketogenicznej), pieklam 45 minut (chyba moj piekarnik jest goracy).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.