Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jogurt owocowy - wróg Twojej sylwetki

Czy Ktos tu wspomniał o Michałkach??? Ja ostatnio podjadłam troche kolegów.. Na dobre mi nie wyszło wiec po łapach Miecia, po łapach:) Wracam :)

Trafiłam przypadkiem tutaj, sama unikam jogurtów owocowych. Wolę kefir lub maślankę z owocami.Ani produktów light.

Niestety niewiele kobiet to wie.. nie czytają etykiet. Ja od jakiegoś czasu czytam i się przeraziłam.Gotowe jogurty to świństwo. Tak samo jak jadłam mrożone warzywa. Póki były z sosem to ok a jak zdecydowałam odrzucić sos, bo za dużo chemii to okazało się, że warzywa smaku warzyw nie mają.. teraz kupuję świeże warzywka i sama gotuję. Co prawda nigdy się nie dowiem ile chemii mają te świeże warzywka, ale przynajmniej smakują normalnie :) buziaczki :*

ciekawy artykuł, przeżyam mały szok powiem szczerze. Michałki uwielbiam ;-) dieta byłaby łatwiejsza, gdybym nie wiedziała o ich istnieniu ;)

Dlatego od zawsze powtarzam, ze zamiast wierzyc w te smieszne kalorie nalezy sie troche wysilic i przeczytac sklad produktu. Ale jakos nikt nie chce sluchac, ech....

Mieciu bardzo ciekawie napisane ! ohh czuję ten zapach sernika mniamm...

że też wcześniej tych mądrości nie przeczytałam :) pozdrawiam Mieciu :)

Ja już od ....wieków nie jem owocowych, kupuję tylko naturalny zwykły bo ten 0% tł. też jest sfabrykowany. Ostatnio mam myk na Paskudniaka, jak chce coś w sklepie to mu skład przeczytam, widok obrzydzenia w oczach mojego dziecka BEZCENNY:) Generalnie fantazja producentów w dodawaniu różnych świństw do żywności nie zna granic. Nam pozostaje umiejętność czytania i zdrowy rozsądek:)

Serniczek i ja bym wszamała :-) Michałki jakoś mnie nie ciagną , ale orzechy w czekoladzie juz bardziej :-))) Miłego dnia !!

Buziwczki ,my w tamtym tygodniu mielismy sernik na zimno :) smacznego :))

O tak,jogurty owocowe zawierają mnóstwo cukru,a niektóre również sporo tłuszczu.Warto czytać etykiety lub komponować sobie własne jogurty.Dobrze zrobiłaś,ze zrezygnowałaś z michałków:)A co w nich uzależnia?-wiadomo,cukier,czyli biała śmierć...

A tak apropos Michałków: http://www.alert24.pl/alert24/1,84880,11472857,Zywe_robaki_w_cukierkach__Rzecznik___To_bardzo_popularne.html

Ja już Mieciu nie mogę się doczekać fajnych owoców,właśnie po to żeby zrobić jakiś koktajl:))Buziolki:***

he, he, dziękuję Mieciu, co do sukcesu to jeszcze do niego daleko, jak go osiągnę to fotka będzie na pewno!!!!

Zeby nie bylo, ze w bulimie wpadniesz, hehehe! Dzieki za opis Michalkow, bo widzisz, ja juz troche wypadlam z obiegu, albo to przez to, ze mieszkam dlugo za granica, albo przez to, ze takie czekoladki rzadko krolowaly w domu Rodzicow.

Mieciu ja też jogurty słodkie, owocowe dawno odstawiłam. Jemy z całą rodziną (syn też) tylko jogurt naturalny (nam smakuje Bakoma 2 % bo gęsty) i do tego wkrawamy owoce lub wsypujemy musli własnej roboty, syn nieraz gorzką czekoladę. Chyba tak zdrowiej. także żadnych serków deserków itp w kolorowych pudełkach. Michałki też lubimy, a mój sposób na dobre czekoladowe cukierki jest taki że kupuje np po 3 sztuki na osobę i już, wtedy można małym słodkim się delektować a syn ma swoją porcje jak każdy i jest święty spokój. Zresztą to sposób mojej Babci, mamy zawsze preferowali dobre słodycze w małych ilościach. Dziś wieczorkiem napisze u siebie w pamiętniku przepis na te ziemniaczki po prowansalsku, i dam Ci znać. Buziaki mocne

wczytywac w etykiety, bo nie lubie slodkiego, jesli nie zakladam, ze bede jadla slodkie. W sumie to nawet czekolade wole gorzka. Ale odstawilam je wlasnie dlatego, ze byly dla mnie za slodkie i zawsze mi "siedzialy" na zoladku oraz niekiedy miewalam wrecz zgage. Od lat wcinam naturalne, ale nie te "bez tluszczu", bo one z kolei zageszczane sa weglowodanami typu maka itp. Zawsze porownuje kilka ze soba i wybieram te, ktore maja najwiecej bialka, a najmniej wegli. Czase pozwalam sobie na jogurt tzw "grecki", ktory ma do 11% tluszczu, gdy potrzebuje zrobic sos albo cosik nim pomackac. Nie mozna wierzyc reklamom, bo tam czesto stosuje sie takie "uproszczenia" skojarzeniowe, ze az wrecz mijaja sie one z prawda. A teraz niech Miecia bedzie laskawa uswiadomic Anie, ktore to Michalki, bo nazwa mi dzwoni, ale nie pamietam co one za jedne.

oj Mieciu ,a ja o tym jogurcie tez trabilam . Ilosc cukru jest zastraszajaca . Sama jem tylko naturalny , nawet czasem tlusty , ale zawsze bez dodatkow , lub jesli na sniadanie to z malinami , zurawinami , jagodami . Musli sama robie , bo sklepowe jest dosladzane , a suszone owoce sa dosladzane tez cukrem i to pulapka kaloryczna jak czekolada - trzeba je odliczac na palcach jednej reki :)) .

no właśnie ja też juz jogurty ograniczam, a co do michałków... też jestem od nich uzależniona, mogłyby inne cukierki nie istnieć i podobnie jak Ty zamiast jednego pochłaniam 1/2 kg :))

wszystko to prawda, lepiej zjeść tłuszcz niż cukier, bo to on jest najbardziej odpowiedzialny nie tylko za tycie ale i wszelkie choroby z nowotworami włącznie. Czy wiesz Mieciu, że moja koleżanka zmaga się teraz z rakiem i lekarz zabronił jej jeść węglowodany?! Buziaki