Dziś tylko fotomenu ;)
Śniadanie 10:30
2 kromki chleba
masło
szynka
ser żółty
pomidorki
2 śliwki
II Śniadanie 13:30
szklanka kefiru z prażonymi migdałami
3 śliwki
nektaryna
Obiad 16:30
2 chochle zupy ogórkowej ( brak zdj)
makaron ryżowy
szpinak bez mięsa ( bo zdjęcie z innego dnia )
Kolacja 19:30
2 kromki chleba
masło
serek biały bieluch
czosnek granulowany
Ćwiczenia:
rozciąganie
8 min legs
8 min abs
mel b pośladki
i przy okazji znalazłam dwa zdjęcia z kiedyś tam ;)
ciasto marchewkowe
chili con carne
streaker
7 września 2013, 12:05uwielbiam Twoje fotomenu kochana!! :*
izkae
6 września 2013, 11:24dwa ostatnie znalezione zdjęcia, wygląda mega smakowicie. ciasto marchewkowe? musze o nim poczytać, bo brzmi zdrowo :)
YouAreGonnaGoFarKid
6 września 2013, 11:10Hej mnie osobiście nie bolało, to taki głupi stereotyp że "na żebrach boli" ogólnie robienie tatuazu daje specyficzne uczucie ale ja akurat je lubie :) robiłam go w sumie 3 lata temu i wtedy dałam 250zł, ale to było ze znizka 50zl bodajze bo nie byl to pierwszy :)) warto, tylko warto zrobic cos co bedzie dla Ciebie mialo znaczenie jakies glebsze a nie tylko pojsc i powiedziec "dzien dobry chce tatuaz" tac niestety tez sie zdarzaja.. buziaki:*
malutkaaa90
6 września 2013, 08:34pysznosci:)))
seavus
6 września 2013, 01:21Hej! Fajnie się ogląda twojego bloga, zdjęcia potraw są miłe dla oka i naprawdę jest przyjemnie poczytać jadłospis jednej z nielicznych osób na vitalii, które się nie głodzą. Życzę ci osiągnięcia upragnionej wagi i dobrej zabawy na weselu. Pozdrawiam.
NessaRingeril
6 września 2013, 01:02hej hej :) co do wagi: a mierzysz się też? bo jeśli cm lecą, to jest ok :) czasem waga staje :) a jak chcesz, to proponuję dodać trochę przypraw, bo wg mnie one świetnie działają - ja stosuję głównie cynamon, imbir, chili, bazylię, oregano. i możesz też spróbować wyeliminować masło. a i jak pieczesz coś, to możesz używać mąki razowej, bo z tego, co różne dziewczyny piszą, to "zwykła" mąka dużo kalorii nabija. na kotlet.tv jest nawet przepis na pizzę na cieście razowym - podobno smaczna, ejszcze nie próbowałam ;) 3m się dzielnie! ćwiczenia na pewno Ci pomogą just do it! :D
Olaa92
6 września 2013, 00:43Spokojnie, zastoje się trafiają :) Ja tez tak mam :) Zobaczysz Kochan jak Ci później waga poleci, trzymam kciuki :):***
Olaa92
6 września 2013, 00:38Smacznie tu u Ciebie :)):