Do wesela 26 dni!!
nie wiem jak ja to wcześniej policzyłam :/
Rano wyjeżdżam na dwa dni do Krakowa :)
Śniadanie 9:15
2 kromki chleba
masło
pierś wędzona
pomidorki
kiełki
II Śniadanie 12:15
szklanka kefiru posypana płatkami migdałowymi prażonymi
winogrona
pół mango
jedna babeczka
1 rogalik
Obiad 15:00
mięso z indyka
kasza gryczana nie prażona
sałatka szwedzka ze słoika
Kolacja 18:30
2 kromki chleba
masło
pierś wędzona
pomidorki
00:00
kilka łyżek sałatki
Ćwiczenia :
i tylko tyle :(
izkae
3 września 2013, 10:56fajnie,bo urozmaicasz posiłki, nie jest ciagle to samo :) miłej wycieczki po Krakowie, swoją drogą- piękne miasto :)
malutkaaa90
3 września 2013, 08:56pysznosci na stole:))
YouAreGonnaGoFarKid
3 września 2013, 07:55o zjadłabm indyka :D
Justkaaaaa
3 września 2013, 07:19Fajny wynik podobny do mojego też biegam z Endomondo u mnie dziś było 6,37km w 0:41:40 kalorii 532 Pozdrawiam
alexandra007
3 września 2013, 07:18Zazdroszcze, ze mozesz biegac.. Ja choc biegalam w butach specjalnych do biegania nabawilam sie zylaka na prawe lydce ;/
Aguilerra
3 września 2013, 01:38Smaczniutko jesz :)
Olaa92
3 września 2013, 01:25Bieganie jest bardzo fajne :)) No to jeszcze masz czas, żeby trochę zrzucić:)):)