ale warto to jakoś kontrolować...bo mi sie często wydaje ze jem zdrowo i mniej a efektów nie było często...dopiero jak zaczęłam konkretne proporcje odmierzać to sie okazało ze ja jednak jem duzo za duzo...mowie ci to po to zebys nie tracila czasu na nieefektywne odchudzanie którego ja często doświadczałam...wydawało mi sie ze przecież cos robię to efekty beda, męczyłam sie a efektów nie bylo....powinnaś znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odjac z 500 kcal ja teraz poszlam juz po rozum do glowy...od 2 tyg niby se odchudzałam a efektow brak
wisien88ka
23 lutego 2016, 12:57uda się na 100% razem damy rade :)
Kiara123
12 lutego 2016, 19:22Dasz radę, trzymamy za Ciebie kciuki i jesteśmy z Tobą :*
spelnioneMarzenie
12 lutego 2016, 19:46dziekuje :*
nowadolata
4 lutego 2016, 19:05Napewno się uda każdej z nas będę trzymać za ciebie kciuki:)
spelnioneMarzenie
4 lutego 2016, 19:10:)
Felicity27
31 stycznia 2016, 12:11Powodzenia! Zaczynam walczyć z Tobą! :)
spelnioneMarzenie
31 stycznia 2016, 12:28dziekuje :) trzymam kciuki za nas :)
iindeependent
26 stycznia 2016, 14:22Będziesz ! ;) Nie podda się żadna z nas ;).
Magiczna_Niewiasta
18 stycznia 2016, 18:39Nie musi się udać, ale się uda, to prawidłowe podejście, w końcu co to dla Ciebie, spadaj z wagi, będzie super, tylko pamiętaj, że się uda :)
czarne_72
18 stycznia 2016, 14:18Uda się !
koper666
18 stycznia 2016, 13:30Będzie dobrze! :*
patty93
18 stycznia 2016, 13:05mierz sie co tydzien dodaje motywacji a waga nie zawsze mowi prawde dlatego ja moja wyrzucilam :p
cookiesmonster92
18 stycznia 2016, 10:00powodzenia!
paatrycjaa1
17 stycznia 2016, 22:55Powodzenia:)jesteśmy z Toba:)
Cytrynowaaa
17 stycznia 2016, 22:35powodzenia!:)
doloress1988
17 stycznia 2016, 22:28Musi się udać - nie ma innej opcji ;)) powodzenia ;)
OutOfReach
17 stycznia 2016, 20:33Trzymam kciuki :)
poliana
17 stycznia 2016, 19:33oo dobrze ze zaczynasz od nowa, jestesmy razem!
spelnioneMarzenie
17 stycznia 2016, 19:43tak jestesmy :*
screwdriver
17 stycznia 2016, 17:44Ćwiczenia codziennie - podziwiam ! Ja bym nie dała rady raczej. :) Z taką motywacją na pewno osiągniesz swój cel szybciutko :)
sylwusiaaa88
17 stycznia 2016, 15:57Uda się,musi! Trzymam kciuki
krcw
17 stycznia 2016, 15:32a dieta jaka?
spelnioneMarzenie
17 stycznia 2016, 15:34poprostu mz :)
krcw
17 stycznia 2016, 15:54ale warto to jakoś kontrolować...bo mi sie często wydaje ze jem zdrowo i mniej a efektów nie było często...dopiero jak zaczęłam konkretne proporcje odmierzać to sie okazało ze ja jednak jem duzo za duzo...mowie ci to po to zebys nie tracila czasu na nieefektywne odchudzanie którego ja często doświadczałam...wydawało mi sie ze przecież cos robię to efekty beda, męczyłam sie a efektów nie bylo....powinnaś znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odjac z 500 kcal ja teraz poszlam juz po rozum do glowy...od 2 tyg niby se odchudzałam a efektow brak
spelnioneMarzenie
17 stycznia 2016, 16:04mysle, ze na poczatek moze byc, a pozniej bede powoli dopracowywac ;-)
Użytkownik2373148
17 stycznia 2016, 15:14Trzyma kciuki:)
vermo
17 stycznia 2016, 14:56Powodzenia :D na pewno się uda!