Miałam bloga o odchudzaniu i już nie mam , więc z racji tego wracam tutaj . Muszę gdzieś zapisywać co jem i co ćwiczę bo inaczej sobie odpuszczam . Moje wpisy nie będą jakoś szczegolnie rozwinięte, raczej też nie będę komentować wpisow --- matura -- nie mam śmiałości Was nawet prosić o wsparcie dla mnie . Więc ..
Menu :
sn : kubek kakao + 2 kromki pełnoziarnistego + ser biały + pomidor
2 sn : 2 kromki pelnoziarnistego + ser biały + szynka
3 śn : 4 małe gruszki + jabłko + mała jogobella
+ 2 pączki domowej roboty
obiad : 6 pierogów z kapustą
kolacja : bułka pełnoziarnista z nutella
+ kakao szklanka
aktywnosc :
Mel B / rozgrzewka
Mel B / cardio
Mel B / rozciąganie
spacer / 40 min
streaker
7 września 2013, 12:14też mam maturę w tym roku ; p masakra. To czemu nie masz bloga ? ; p
dola123
6 września 2013, 14:45Miło Cię widzieć ;)
Justynak100885
6 września 2013, 10:18Będziemy trzymać kciuki i wspierac ;)*
Andzelusiaa
5 września 2013, 21:30dobrze kochanie, że ćwiczysz :* pisz i pisz, ja będę starała się zaglądać do ciebie :*
awalyna
5 września 2013, 21:23fajnie, że znów tu jestes :) co do matury - damy radę! :)
karolinka2703
5 września 2013, 20:53Jak miło, że wracasz! :) U mnie zawsze wsparcie masz , więc do boju i wszystko będzie dobrze! :) Trzymam kciuki