Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmiany zmiany zmiany wszedzie / 24


czesc Kochani ! 

Dziękuję za wszystkie komentarze i rady pod moją ostatnią notką ! wszyscy macie racje jak piszecie, że chcieć to moc i jak krytykujecie moje menu , dziękuję za każdą radę , wsparcie , jesteście wielkie :* 

Napisałam wczoraj notke, byla obszerna , pelna przemyslen , pytań, wyjaśnien i oczywiscie skasowała mi się, a w zwiazku z tym , że nie miałam czasu pisać jeszcze raz nie pojawiła się na ona w moim pamietniku wczoraj już. 
Zastanawiam sie, czy do niej wrocic ?  


Wczoraj był dziwny dzień. Czułam się jakbym brala udział w powtorce. Może pozniej Wam to wyjasnie. Jak najdzie mnie wena tworcza ;) 

Teraz muszę walczyć o każdy oddech bo jest tak gorąco , że nawet ciężko mi się skupić :D u Was też ? 
Opalacie się ? 

moje cialo nie nadaje się na opalanie w tym roku . 

oto dowód : 

spodenki z tamych wakacji , które były za luzne kontra spodenki tegoroczne , nie róznią prawie niczym oprócz rozmiaru oczywiscie . 

edit : spodenki wieksze są tegoroczne ,mniejsze z tamtego roku, nie na odwrot dziewczyny , do mniejszych dąże. 



tutaj róznica jest jeszcze bardziej widoczna, prawda ?  Miłego dnia dziewczyny :* 

  • jola56789

    jola56789

    2 września 2013, 14:38

    gdzie się podziewasz? jak Ci idzie dążenie do swoich marzeń? wracaj i walcz z nami;)

  • taka.jestem

    taka.jestem

    20 sierpnia 2013, 11:05

    wakacje to ciężki czas na odchudzanie, dużo pokus, dużo czasu....ale powoli, powoli zmieniaj nawyk po nawyku i dasz radę ;) może zacznij od tego, że zamiast ciasta zjesz owoc? i jedz te owoce dotąd aż się nasycisz? ja często kupowałam coś słodkiego, bo jem pod wpływem emocji, złapałam gryza i już czułam, że więcej nie muszę, podchodziłam do smietnika i wyrzucałam? Marnotrastwo? Wolałam coś wyrzucic niż się tuczyć, w pewnym momencie zaczęłam odczuwać, że marnuję pieniądze i przestałam kupować.

  • Caarmeen

    Caarmeen

    11 sierpnia 2013, 17:57

    Uda ci się :) Powodzenia

  • hothothot

    hothothot

    9 sierpnia 2013, 17:46

    Dasz radę , motywujemy i płaczemy razem ;* A co do dziwnych dni . Ja mam często takie sytuacje jakby je wszcześniej widziała w myślach ;P

  • Olaa92

    Olaa92

    8 sierpnia 2013, 20:36

    No właśnie ciężko jest się zabrać, ale mam nadzieję, że mi się uda i będę miała efekty podobne do Twoich :):):)

  • aleschudlas

    aleschudlas

    8 sierpnia 2013, 16:48

    też trzymam kciuki :)

  • awalyna

    awalyna

    8 sierpnia 2013, 16:12

    dasz radę , trzymam za Ciebie kciuki! :*

  • Olaa92

    Olaa92

    8 sierpnia 2013, 11:23

    Zobaczymy jak to będzie, jak będę czuła, że jest coś nie tak to odpuszczę... Nic za wszelką cene :):)

  • Karmelkowaaa

    Karmelkowaaa

    8 sierpnia 2013, 09:26

    jacie jaka róznica! ;d ja sie opalam ale czesciej na solarium teraz niz na sloncu przed slubem :P

  • karolinka2703

    karolinka2703

    7 sierpnia 2013, 21:31

    Dasz radę i wierzę, że już niedługo założysz z powrotem mniejsze :) Ba. Niedługo jedne i drugie będą za duże :)

  • Olaa92

    Olaa92

    7 sierpnia 2013, 21:15

    Jakieś złe doświadczenia masz z Dukanem?? :)

  • pataragogo

    pataragogo

    7 sierpnia 2013, 20:56

    W następne lato będziesz biegała w tych mniejszych. Będziesz je trzymała, żeby nie spadły! :)

  • ita1987

    ita1987

    7 sierpnia 2013, 20:02

    Wow... Ależ różnica w spodenkach! Gratulacje... I serdecznie dziękuję za komentarz! Normalnie czerwienie się! ;-)

  • streaker

    streaker

    7 sierpnia 2013, 19:58

    kochana pewnie że różnica i to ogromna! to co walczymy o tą naszą studniówkę? :D :*:*

  • ladyofdarknesss

    ladyofdarknesss

    7 sierpnia 2013, 19:20

    Mega zmiana ;) Masz bardzo motywujący nick ;)

  • dola123

    dola123

    7 sierpnia 2013, 18:52

    Odp. to nic trudnego, przepis do łapki i jedziesz ;)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    7 sierpnia 2013, 16:50

    No kochana, oby już nigdy nie pasowały te ciemne :)

  • Justynak100885

    Justynak100885

    7 sierpnia 2013, 16:12

    Niestety nie ma na razie bo kondycja bardzo mi spadła przez to ze 1,5 tygodnia nie cwiczyłam :((( mam zamiar w połowie sierpnia do niej wrócić.

  • Justynak100885

    Justynak100885

    7 sierpnia 2013, 15:40

    Niedługo obydwie pary beda Tobie za luźne ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.