Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to co uwielbiam (kulinarnie)..


...hmm przygotowując sobie zdrowy i niskokaloryczny obiadek (próbuję odpokutować w związku z pochłonięciem części tortu rano) pomyślałam o rzeczach, które uwielbiam jeść - taka lista must be w moim jadłospisie..

no więc zaczynam:

- mięso: indyk, szynka z kurcząt lub indyka,
- ryby: łosoś
- warzywa: szpinak, pomidorki koktajlowe, oliwki, kapary, kiszona kapusta, pieczarki, marchew (sok naturalny), suszone pomidory, chrupiąca sałata, kiełki, czosnek,
- owoce: jabłka (a raczej mus jabłkowy), arbuz, czereśnie, maliny, truskawki (w koktajlu), słodkie mandarynki, pomarańcze (sok naturalny), 
- nabiał: kefir, jogurt naturalny, mleko, mozarella
- różne: ziarna słonecznika, kuskus, kasza gryczana, ciepłe pieczywko, orzechy laskowe, pistacje, żurawina, sos pesto pomidorowe
- konkretne dania: jajka na miękko, spaghetti, potrawy z makaronu , zupy-kremy, pierogi, pieczone ziemniaczki, sałatki hmmm takie jak w Salad Story (są genialne), pizza (ale nie taka ociekająca tłuszczem i serem - lubię wegetariańską z dodatkiem mięska), sushi, sos tzatziki
- słodycze: wszystko co jest Kinder - uwielbiam smak tej czekolady, herbatniki (niby takie małe, ale cholernie kaloryczne), wypieki z ciasta francuskiego
- napoje: zielona herbata, woda, 

hmmm moje upodobania nie są aż tak strasznie, nie???

a jakie są wasze must be w jadłospisie??


...a to tak, by udowodnić, że zdrowo to też smacznie i kolorowo (hehehe mały rym, by uatrakcyjnić)
  • Nejtiri

    Nejtiri

    30 marca 2013, 00:28

    chyba pierwszy raz u Ciebie jestem.. ależ tu pysznie i ładnie.. :) Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.