Na pewno nie zejdę poniżej 80... musiałby stać się cud jakiś albo co... no niestety... obijało się te 2 tygodnie to się nie dziwmy. Mam chociaż nadzieję, że nie pójdzie nic w górę...
Wymiary i waga : będą 23.05.2014r 3 dni...
Wykonane ćwiczenia dzisiaj:
tylko 52 min ;)
Ilość spalonych kalorii :
525kcal!
Jedzenie:
ok godziny 11 : bułeczka sojowa z szyną i pomidorem
ok godziny 12:30 : jogurt naturalny, 2 garści płatków owsianych, mały banan, garść żurawiny
ok godziny 15 : puszka czerwonej fasoli bez sosu, 100g brokuła i marchewki, mozzarella
ok godziny 20:30 : bułeczka z dynią, z serem żółtym i sałatą
Życzcie mi powodzenia, tak ja ja życzę wam, wytrwajmy a dojdziemy do celu ;) byle się nie poddawać.
