Dzień 2 .
Wgl . mam pytanie która z was ćwiczy z Ewą Chodakowską ? Bo ja już ćwiczę kilka dni a efektów nie widzę nawet tych najmniejszych .
śniadanie : Jajecznica z 1 jaja -zjadłam tylko 1/2 bo mi nie smakowała , Jogurt jagodowy(mały) =
ok 250 kcal .
tarantula1973
8 października 2013, 12:11Ja ćwiczyłam z Chodakowską. I efekty przychodzą - nie prędko, nie po kilku dniach ale są ! A co ćwiczysz?
Cora.
8 października 2013, 07:11Ja ćwiczyłam na samym początku Mel B , po tygodniu zmieniłam ja na Ewe. Są dwa wyjścia ... źle wykonujesz ćwiczenia ( MOŻE ). Ja po Ewie widziałam swoje twardsze mieśnia po 4 dniach. Może dlatego, że więcej przed tym ćwiczyłam.