Śniadanie: musli z jogurtem naturalnym
II śniadanie: garść suszonej żurawiny
Obiad: makaron durum z kurczakiem, pieczarkami i cebulką
Podwieczorek: kawałek galaretki owocowej
Kolacja: sałata z szynką parmeńską, ogórkiem, pomidorem, mozarellą i papryką, mały kawałek bagietki
45 min rowerek i skalpel Ewy Chodakowskiej
skorpionik30
17 marca 2014, 09:29Hmm..skalpel....robię jej ćwiczenia od miesiąca co drugi dzień i powiem Ci że calkiem calkiem...trochę widać róznicę, może była by większa, gdybym przestała się obżerać :)