Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 dzień


Śniadanie: musli z jogurtem
II śniadanie: serek wiejski, kawałek ogórka i pieczywo chrupkie, jabłko
Obiad: makaron z tuńczykiem i pomidorami
Podwieczorek:brak
Kolacja: dwa kawałki pomelo

Rowerek 45 min. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.