Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 dzień


Śniadanie: musli z jogurtem
II śniadanie: kawałek babki
Obiad: rosół i kawałek skrzydła z indyka
Podwieczorek: kawałek babki
Kolacja: sałatka ta sama co wczoraj

Dziś niestety przeziębienie mnie zmogło, więc dzień bez ćwiczeń.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.