Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 dzień


Śniadanie: musli z jogurtem naturalnym
II śniadanie: dwie wasy z serkiem naturalnym + sałatka z kurczakiem wędzonym (z biedronki) 
Obiad: gulasz z kaszą
Podwieczorek:kawałek suchej bułki
Kolacja: bakuś


Dziś się zważyłam i waga pokazała 66,3 kg.

45 minut rowerek.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.