Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17 dzień


Śniadanie: musli z jogurtem
II śniadanie: dwie wasy z serkiem i 3 ogórki kiszone
Obiad: zupa pomidorowa
Podwieczorek: racuch owsiany
Kolacja: niezbyt dietetycznie dwie parówki z musztardą 

45 minut rowerek


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.