Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 dzień - ważenie

Dziś rano się zważyłam i rozczarowałam zarazem. Waga pokazała równe 67 kg. Myślałam, że będzie lepiej. Może to wina zbliżającej się miesiączki, a może po prostu mój metabolizm jest za wolny. Tak czy inaczej 67 kg w 15 dzień diety.

Śniadanie: musli z jogurtem naturalnym
II śniadanie:ryba w puszce, jabłko
Obiad:5 małym pierogów z kapustą i grzybami
Podwieczorek:kilka rodzynek
Kolacja:dwa wafle ryżowe z serkiem i ogórkiem kiszonym


Dzisiaj chciałam zrobić przerwę z ćwiczeniami, ale nie mogłam tak bezczynnie siedzieć. Włączyłam płytę z ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej jakiś trening turbo spalanie, masakra byłam wykończona, spocona i wszystko mnie boli, ale satysfakcję mam ogromną. Zawsze to ruch, a nie siedzenie na tyłku. Kolejny dzień do przodu.