Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dzień


Śniadanie: musli z jogurtem, kawałek pomelo
II śniadanie: serek wiejski, kilka paluszków
Obiad:krupnik, jedno małe ciastko
Podwieczorek:garść rodzynek, trzy wafle ryżowe
Kolacja:dwa wafle ryżowe z kurczakiem gotowanym i ogórkiem zielonym

Rowerek 45 minut
  • Carusela

    Carusela

    21 lutego 2014, 22:12

    super menu ;) oby tak dalej ;)

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    21 lutego 2014, 14:37

    smacznego ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.