Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8 i pierwsze ważenie


Śniadanie: musli + jogurt naturalny
II śniadanie: 2 małe jabłka, serek wiejski, wafel ryżowy
Obiad: zupa ogórkowa
Podwieczorek: garść rodzynek
Kolacja:dwa jajka


Dziś się ważyłam, po tygodniu diety minus 1 kg. 
Rowerek: 45 min.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.