U mnie w pracy ostatnio wszyscy mówią o diecie, wktórej je się artykuły bogate w białko: mieso, drób, wędkliny, nabiał, jajka, ryby i owoce morza. Poten dodaje się jeszcze warzywa i tak po 5 dni na przemian, az do osiagniecia wymarzonej wagi. Czy ktoś słyszał lub stosował taka dietę?
Jedna z kolezanek ją stosuje i efekty już widać. Przeczytałam książkę na ten temat. Podoba mi sie ona. Mam ochote spróbować, ale....... trochę obaw jest. Proszę o informacje.
Poza tym raczej nie ciekawie. Dietę trzymam ( poza malutkimi wyjątkami). Ale waga drgnęła w drugą stronę niż chciałabym. To sygnał, że czas na zmiany..........
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
donia43
7 marca 2010, 08:34Cześć, ja ją pierwszy raz testuję, jest trudna,ale mnie już nic nie pozostało. Na forum VITA LI znajdziesz mnóstwo przepisów. Szukaj "Dieta proteinowa" , jest chyba z 47 stron o tej diecie, przepisów, spostrzeżeń. Powodzonka. Ja idę I serię mozolnie, ale do przodu.
szczuplutka36
5 marca 2010, 20:13właśnie mija mi 2 dzień. Startowałam też z tą dietą w tamtym roku...
alkapisz
5 marca 2010, 19:48to jest dieta Dr.Pierra Dukana ,mozna wpisac w przegladarce dieta proteinowa lub doktora Dukana i wszystko na ten temat mozna znaleśc..W księgarni mozna kupic jego 3 ksiązki z ta dieta...Jest dośc dtrudna ,ale mozna na niej schudnąć tylko wytmaga cierpliwosci ... uwaga na problemy z nerkami ,ponoc szkodzi na nerki ...