Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dlaczego Kopenhaska

Ktos mi napisał odpusć sobie ... kopenhaska nie zmieni nawyków żywieniowych ....

Odpuściłabym sobie ale muszę od czegoś zacząć, a ze tonący brzytwy się chwyta, wybrałam kopenhaska, nie z powodu tego iz dużo sie na niej chudnie, tylko dlatego bo jest prosta, rygorystyczna- co jest mi potrzebne, dobrze oczyszcza organizm i ma 2-3 posiłki dziennie a nie 5, co mnie doprowadza do szału bo ja nigdy nie jadłam więcej niz dwa razy dziennie, i nie mam na to czasu ...efekt jojo hmmm, nie istnieje dla mnie to wymysł sarkastycznych dietetyków wszystko zalezy od ciebie jezeli zaczynasz żreć od nowa co Ci w rece wpadnie to bedzie efekt jojo...bo jojo samo sie nie robi wiem cos o tym - jest to po prostu przerwanie diety i powrót do starych nawykow...