Dziś krótko,,, zdycham trochę po wcozrjasyzm biegu :D dużo beigałam dziś się tylko rozruszałam... 200 pajacykow,pryzsaidy,rozciaganie, skakanka;D
Na sniadanko zjadlam 2 kromki czarnego z szynką
Obiad do dupy brak czasu i zjadłam mrożona zapiekanke 300 kal .. i troche ukroilam pieczonego mieska..
kolacja coś lekkiego jak zwykle;D plus spacer :D:D musze gotowac i nie dopuscic aby jesc na obiad mrozonek zapiekanki.....jak myslicie starszne to;D?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
lola7777
4 lipca 2013, 00:15Nie takie straszne..machnij gar zupy na kilka dni i juz bedzie lepiej.;)
grupciaa
3 lipca 2013, 23:17zdarza się ale to nie tragedia nie przezywaj tego aż tak mocno