Ostatnio wszystko zaniedbuje a w szczególności diete :( Nie mogę się poddawać , przecież założyłam sobie jakiś cel do którego muszę dążyć . Jem jem jem i jem...jem i chyba popadłam w depresje . Skupiam się na szkole a o diecie zapomniałam!!!!!!!Wykluczyłam ją z dnia całkowicie co ja wyprawiam.Nawet się już nie ważę bo wiem że jest kiepsko . Przeżywam kryzys diety . Potrzebuje wsparcia.
Wiem........ 
Ułożę sobie od nowa plan posiłków czyli:
przedział od około 8.00-11.00 (zależy kiedy w szkole) śniadanie
14.00-16.00 obiad
17.00-17.55 kolacja 
ZACZYNAM OD NOWA - mam nadzieje że zacznę lepiej i że skutki tez będą lepsze :D
https://www.youtube.com/watch?v=tg00YEETFzg muzyka dodaje mi pozytywnej mocy i energii :)
Pozdrawiam czytających
kaja22222
5 listopada 2011, 10:36nie mozesz sie poddac juz tak duzo schudłas. dasz rade wierze w ciebie.powodzenia zycze
jojo19
4 listopada 2011, 19:00będzie dobrze nie poddawaj się bo stracisz cały wysiłek! ja się poddałam chociaż to do mnie nie podobne,miałam deprechę-żałuję i to bardzo:(