dzisiaj pozwoliłam sobie na programowe słodycze :) całe 3 kokosanki własnej produkcji :))
stwierdziłam, że w moim programie Nowa Lepsza Ja
niedziela będzie tym dniem w którym pozwolę sobie na małe słodkie co nieco :))
i niech się stanie! :)
stwierdziłam, że w moim programie Nowa Lepsza Ja
niedziela będzie tym dniem w którym pozwolę sobie na małe słodkie co nieco :))
i niech się stanie! :)
MENU:
I posiłek: dwie parówki, duża kromka chleba, keczup
II posiłek: Activia brzoskwiniowaIII posiłek: ryba po grecku (więcej tych warzyw niż ryby)
* deser: 3 kokosanki
IV posiłek: połowa pomelo
V posiłek: dwie duże kromki chleba z pasztetem i pomidorem
sukcesy dietetyczne:
- zjadłam tylko 3 kokosanki, chociaż na talerzu miałam 6 :))
napoje: herbata czarna z łyżeczką cukru (350ml), woda z sokiem (350ml), herbata owocowa (350ml x 2), zielona herbata (350ml)
aktywność fizyczna: 30 minut energicznego spaceru
Katarzynkaa89
18 listopada 2012, 20:13jeju nie nadążam z Twoimi notkami, ale doobrze, że piszesz;)a ja myślę że do sukcesu można zaliczyć to że zjadłaś tylko 3 kokosanki mogło ich być znacznie więcej ;) powodzenia