po raz kolejny zanotowałam spadek -1,1kg :) rewelacja!! :))
oby tak dalej :))
oby tak dalej :))
do 1 maja wyjeżdżamy do teściów, więc nie będę mieć czasu Was wspierać :* ale postaram się codziennie wrzucać menu, bo jak widać bardzo mi to pomaga :))
nie poddawajcie się w ten słoneczny czas!! :*
MENU:
I posiłek: trzy kromki razowca z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką
II posiłek: makaron z pesto bazyliowym
III posiłek: dwa talerze krupniku
IV posiłek: trzy kromki razowca z szynką i rzodkiewką
patrycja1804
28 kwietnia 2012, 11:31kochana gratulacje, idziesz jak burza!!
marta7783
27 kwietnia 2012, 18:37gratuluje i pytam sie jak ogolnie samopoczucie? powodzenia!
Ruidosso
27 kwietnia 2012, 11:55wrzucenie menu ,czy nawet samo zapisywanie w zeszycie baardzo pomaga, człowiek się bardziej kontroluje :)
emlu83
27 kwietnia 2012, 08:24Nie poddajemy sie :) A mam dokladnie taki sam spadek - super. Jeszcze troszke i beda z nas laski, ze hoho :) Pozdrawiam i zycze udanego wyjazdu :)