Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po wizycie pielęgniarki środowiskowej

dzisiaj była u nas pielęgniarka środowiskowa - werdykt pozytywny ;))

dodatkowo dowiedziałam się kilku interesujących rzeczy odnośnie swojej diety.
po pierwsze - powinnam wyeliminować z diety mleko (oraz wszystkiego jego przetwory). bo zauważyłam, że po tym jak zjem coś z tych produktów (zwłaszcza gdy wypiję za dużo mleka) mojemu dziecięciu jest źle :( a tego nie chcę :(
po drugie (czego nie byłam świadoma) - muszę uważać ze świeżymi warzywami i owocami, bo też mogą źle wpływać na brzuszek maleństwa.

a tak na prawdę, to w ogóle powinnam przestać jeść a składniki odżywce pobierać z powietrza ;)) a przynajmniej na to wychodzi ;))

MENU:
I posiłek: bułka z pasztetem i pomidorem, pół jabłka
II posiłek: pół jabłka
III posiłek: serek Danio waniliowy
IV posiłek: 11 klusek śląskich z odrobiną sosu, sałata
V posiłek: trzy kromki razowca z wędzoną piersią z kurczaka + musztarda