nie ma czasu, więc trzeba się sprężać ;) trzymajcie się dzielnie! :*
MENU:
śniadanie: owsianka truskawkowa ekspresowa, 3 mandarynki
II śniadanie: 5 ciasteczek maślanych z marmoladą
obiad: 5 klusek śląskich, rolada wieprzowa i czerwona kapusta
podwieczorek: kawałek ciasta jakiegoś mało kalorycznego (mama robiła)
kolacja: serek wiejski 200g
czas.na.zmiane
28 stycznia 2012, 20:14:* 3 maj się też :))
FiolekAlpejski
28 stycznia 2012, 18:24do dietetycznych twoje menu nie należy: ciastka, kluchy, owsianki smakowe, znowu ciasto.... jedynie ten serek wiejski i kapusta są bardzo okej.