Śniadanie: sałata z burakiem pieczonym, papryką, ogórkiem kiszonym.
Lunch: zupa pomidorowa.
Obiad: tarty burak na ciepło, jablko, pomarańcza.
Kolacja: zupa ogórkowa.
Głodu nie czuję. Smaki tak i wszystko mi to bardzo smakuje. Na jutro mam juz gotowe pudelka i zapowiada sie pysznie, jak dla mnie😃
Luckyone13
15 marca 2022, 18:19Super, gratuluję samozaparcia i życzę dalszej wytrwałości :)
KropelkaRosy
15 marca 2022, 07:28Super się trzymasz. Powodzenia dziś również. I spokoju :)
ognik1958
15 marca 2022, 05:50wszamanko ..extra mało kalorii dużo witamin mikroelementów i błonnika przydały by się ćwiczonka na spalanie ja polecam kije NW i to codziennie powodzenia Tomek😀