Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3.11.12-diet 0%; fitness 0%


MENU

BREAKFAST
oatmeal with almond milk, blackberries, strawberries, raspberries, organic sprouted Flax Powder, sunflower and pumpkin seeds
coffee with almond milk

II BREAKFAST
2 slices of whole wheat wholemeal bread, Almette, 2 slices of ham 

LUNCH
chicken and roasted vegetables

SNACK 
nachos

DINNER
2 shrimp balls, shrimp chow mein

DRINKS WITH VODKA AND COLA LIGHT

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.