Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17 dzien


18.10.12

DZIEN 17

MENU
SNIADANIE-8.30
owsianka, siemie, nektarynka
kawa z mlekiem

II SNIADANIE-11.00
kromka zytniego, serek Phil Light, pol czerwonej papryki
czarna herbata

OBIAD-13.30
sushi
czarna herbata

PODWIECZOREK-16.30
salatka makaronowa z kurczakiem z suszonymi pomidorami i fasolka szparagowa

KOLACJA
kilka drinkow


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.